KetoklarOpskrifter, viden og historier · ketoklar.dkhttps://ketoklar.dk/opskrifter/tyrkiske-aeg-yoghurt-paprikasmoer |
![]() Morgen Tyrkiske æg med yoghurt og paprikasmør2 portioner · 25 min · 354 kcal pr. portion · 5.9 g kulhydrat · 28.5 g fedt · 18.1 g protein IngredienserMejeri og æg
Frugt og grønt
Kolonial
Andet
Fremgangsmåde
💡 Tip Meget friske æg holder bedst faconen under pochering. Du kan lade den tyndeste del af hviden løbe fra gennem en lille finmasket si, før ægget kommer i koppen. Næringsværdierne er beregnede skøn pr. portion ud fra råvarer og referenceprodukter. Lignende opskrifterSe flere opskrifter →Relevante artiklerSe flere artikler → LivsstilHvad spiser man på keto? Sådan bygger du et enkelt måltidByg enkle keto-måltider med protein, grøntsager og fedt. Få konkrete idéer til morgenmad, frokost og aftensmad uden dyre specialprodukter. LivsstilKeto i en travl hverdag: Indkøb, madpakker og nem aftensmadGør keto nemmere med en enkel indkøbsliste, tre madpakker og hurtig aftensmad. Jeg viser, hvordan de samme råvarer kan bruges til flere måltider. VidenskabHvorfor fedt ikke er din fjende, det er din nye bedste venI mange år har vi fået at vide, at fedt gør os fede. Sandheden er mere nuanceret. |






