KetoklarOpskrifter, viden og historier · ketoklar.dkhttps://ketoklar.dk/opskrifter/blomkaalssuppe-porre-bacon |
![]() Frokost Blomkålssuppe med porre og sprød bacon2 portioner · 35 min · 356 kcal pr. portion · 6.7 g kulhydrat · 29.4 g fedt · 13.3 g protein IngredienserKød og fisk
Mejeri og æg
Frugt og grønt
Kolonial
Fremgangsmåde
💡 Tip Hvis du bruger en almindelig blender, skal suppen køle lidt af først og blendes i små portioner med mulighed for, at dampen kan slippe ud. Næringsværdierne er beregnede skøn pr. portion ud fra råvarer og referenceprodukter. Lignende opskrifterSe flere opskrifter →Relevante artiklerSe flere artikler → LivsstilKeto i en travl hverdag: Indkøb, madpakker og nem aftensmadGør keto nemmere med en enkel indkøbsliste, tre madpakker og hurtig aftensmad. Jeg viser, hvordan de samme råvarer kan bruges til flere måltider. LivsstilHvad spiser man på keto? Sådan bygger du et enkelt måltidByg enkle keto-måltider med protein, grøntsager og fedt. Få konkrete idéer til morgenmad, frokost og aftensmad uden dyre specialprodukter. VidenskabHvorfor fedt ikke er din fjende, det er din nye bedste venI mange år har vi fået at vide, at fedt gør os fede. Sandheden er mere nuanceret. |






