KetoklarOpskrifter, viden og historier · ketoklar.dkhttps://ketoklar.dk/opskrifter/fiskefilet-citronsmoer-asparges-cherrytomater |
![]() Aften Fiskefilet med citronsmør, asparges og cherrytomater2 portioner · 25 min · 440 kcal pr. portion · 6 g kulhydrat · 30 g fedt · 32 g protein IngredienserMejeri og æg
Frugt og grønt
Frost
Andet
Fremgangsmåde
💡 Tip Tag fisken af varmen lidt tidligt, den bager videre selv af restvarmen, og bliver hurtigt tør, hvis den steger for længe. Lignende opskrifterSe flere opskrifter →Relevante artiklerSe flere artikler → LivsstilHvad spiser man på keto? Sådan bygger du et enkelt måltidByg enkle keto-måltider med protein, grøntsager og fedt. Få konkrete idéer til morgenmad, frokost og aftensmad uden dyre specialprodukter. LivsstilKeto i en travl hverdag: Indkøb, madpakker og nem aftensmadGør keto nemmere med en enkel indkøbsliste, tre madpakker og hurtig aftensmad. Jeg viser, hvordan de samme råvarer kan bruges til flere måltider. VidenskabHvorfor fedt ikke er din fjende, det er din nye bedste venI mange år har vi fået at vide, at fedt gør os fede. Sandheden er mere nuanceret. |






