KetoklarOpskrifter, viden og historier · ketoklar.dkhttps://ketoklar.dk/opskrifter/ovnbagt-laks-smoersauce |
![]() Aften Ovnbagt laks med smørsauce og broccoli2 portioner · 25 min · 620 kcal pr. portion · 4 g kulhydrat · 48 g fedt · 38 g protein IngredienserKød og fisk
Mejeri og æg
Frugt og grønt
Fremgangsmåde
💡 Tip Laksen er færdig, når kødet netop er blevet ugennemsigtigt og flager let. Tag den hellere ud for tidligt end for sent, den bager videre et par minutter efter ovnen. Lignende opskrifterSe flere opskrifter →Relevante artiklerSe flere artikler → LivsstilHvad spiser man på keto? Sådan bygger du et enkelt måltidByg enkle keto-måltider med protein, grøntsager og fedt. Få konkrete idéer til morgenmad, frokost og aftensmad uden dyre specialprodukter. LivsstilKeto i en travl hverdag: Indkøb, madpakker og nem aftensmadGør keto nemmere med en enkel indkøbsliste, tre madpakker og hurtig aftensmad. Jeg viser, hvordan de samme råvarer kan bruges til flere måltider. VidenskabHvorfor fedt ikke er din fjende, det er din nye bedste venI mange år har vi fået at vide, at fedt gør os fede. Sandheden er mere nuanceret. |






