KetoklarOpskrifter, viden og historier · ketoklar.dkhttps://ketoklar.dk/opskrifter/flaeskesteg-skysovs-groenkaal |
![]() Aften Flæskesteg med skysovs og grønkål2 portioner · 90 min · 650 kcal pr. portion · 5 g kulhydrat · 48 g fedt · 42 g protein IngredienserKød og fisk
Frugt og grønt
Andet
Fremgangsmåde
💡 Tip Stik et termometer i det tykkeste sted af kødet, ikke sværen, for at ramme den helt rigtige kernetemperatur, det er den sikre vej til saftig steg hver gang. Lignende opskrifterSe flere opskrifter →Relevante artiklerSe flere artikler → LivsstilHvad spiser man på keto? Sådan bygger du et enkelt måltidByg enkle keto-måltider med protein, grøntsager og fedt. Få konkrete idéer til morgenmad, frokost og aftensmad uden dyre specialprodukter. LivsstilKeto i en travl hverdag: Indkøb, madpakker og nem aftensmadGør keto nemmere med en enkel indkøbsliste, tre madpakker og hurtig aftensmad. Jeg viser, hvordan de samme råvarer kan bruges til flere måltider. LivsstilKulhydrater på keto: Sådan læser du etiketten uden at blive snydtLær at tælle kulhydrater på keto med danske etiketter. Få styr på portionsstørrelser, fibre, net carbs, sukkerfri produkter og sukkeralkoholer. |






