KetoklarOpskrifter, viden og historier · ketoklar.dkhttps://ketoklar.dk/opskrifter/kyllingelaarfilet-karrysauce |
![]() Aften Kyllingelårfilet i karrysauce2 portioner · 30 min · 480 kcal pr. portion · 6 g kulhydrat · 34 g fedt · 36 g protein IngredienserKød og fisk
Mejeri og æg
Frugt og grønt
Kolonial
Fremgangsmåde
💡 Tip Rist altid karryen kort i fedtstoffet, før væsken tilsættes. Det låser aromaerne op på en måde, som bare at røre karryen i saucen ikke gør. Lignende opskrifterSe flere opskrifter →Relevante artiklerSe flere artikler → LivsstilHvad spiser man på keto? Sådan bygger du et enkelt måltidByg enkle keto-måltider med protein, grøntsager og fedt. Få konkrete idéer til morgenmad, frokost og aftensmad uden dyre specialprodukter. LivsstilKeto i en travl hverdag: Indkøb, madpakker og nem aftensmadGør keto nemmere med en enkel indkøbsliste, tre madpakker og hurtig aftensmad. Jeg viser, hvordan de samme råvarer kan bruges til flere måltider. VidenskabHvorfor fedt ikke er din fjende, det er din nye bedste venI mange år har vi fået at vide, at fedt gør os fede. Sandheden er mere nuanceret. |






