KetoklarOpskrifter, viden og historier · ketoklar.dkhttps://ketoklar.dk/opskrifter/skinke-ostetaerte-uden-bund |
 Frokost Skinke- og ostetærte uden bund2 portioner · 45 min · 410 kcal pr. portion · 3 g kulhydrat · 32 g fedt · 26 g protein IngredienserKød og fisk
Mejeri og æg
Fremgangsmåde
💡 Tip Lad tærten hvile, før du skærer i den, den sætter sig yderligere de første minutter uden for ovnen, og skiverne holder bedre formen. Lignende opskrifterSe flere opskrifter →Relevante artiklerSe flere artikler → LivsstilKeto i en travl hverdag: Indkøb, madpakker og nem aftensmadGør keto nemmere med en enkel indkøbsliste, tre madpakker og hurtig aftensmad. Jeg viser, hvordan de samme råvarer kan bruges til flere måltider.  LivsstilHvad spiser man på keto? Sådan bygger du et enkelt måltidByg enkle keto-måltider med protein, grøntsager og fedt. Få konkrete idéer til morgenmad, frokost og aftensmad uden dyre specialprodukter.  VidenskabHvorfor fedt ikke er din fjende, det er din nye bedste venI mange år har vi fået at vide, at fedt gør os fede. Sandheden er mere nuanceret. |
